為了培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，不斷提升心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育的進(jìn)一步開展，普及心理知識(shí)，強(qiáng)化心理素質(zhì)。11月3日，tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城舉辦“走進(jìn)心靈”心理健康教育系列講座之“改變自己，適應(yīng)環(huán)境”，2022級(jí)本科生參加，本科生輔導(dǎo)員袁淑娟主講，本次講座結(jié)合tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城學(xué)生特性，著重講解了一系列有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)方式。
講座開展之初，幾個(gè)輕松愉快的問(wèn)題，引導(dǎo)同學(xué)們打開心扉，接著通過(guò)家長(zhǎng)里短的問(wèn)候，使活動(dòng)氣氛更加寬松，進(jìn)而搭建起心理溝通橋梁，推出講座主題“改變自己，適應(yīng)環(huán)境”。從“如何適應(yīng)大學(xué)生活”“改變自己，學(xué)會(huì)自律”“適應(yīng)環(huán)境，早做規(guī)劃”三方面展開。
首先提到的如何適應(yīng)大學(xué)生活？袁老師結(jié)合歷屆帶學(xué)生經(jīng)驗(yàn)，從生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)、發(fā)展規(guī)劃適應(yīng)四個(gè)側(cè)面一一舉出真實(shí)事例，讓同學(xué)們有了更為具體的了解，以此使同學(xué)們應(yīng)對(duì)大學(xué)生活能夠更加得心應(yīng)手。在改變自己，學(xué)會(huì)自律的探討中，強(qiáng)調(diào)由內(nèi)而外全面造就自己。現(xiàn)身說(shuō)法，向同學(xué)們分享自己從高中到大學(xué)再到工作的經(jīng)歷，以相對(duì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼Z(yǔ)調(diào)告誡同學(xué)們自律在成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性。并分享了如何自律的一些小辦法，引導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾伟鸦孟氲霓D(zhuǎn)化為行動(dòng)，付諸實(shí)踐。在介紹適應(yīng)環(huán)境，早做規(guī)劃方面，分別從學(xué)習(xí)進(jìn)修、職業(yè)發(fā)展、人際交往、個(gè)人情感、身心健康、休閑娛樂(lè)、經(jīng)濟(jì)財(cái)富、家庭生活、社會(huì)服務(wù)九個(gè)板塊分別陳述，把適應(yīng)好環(huán)境，對(duì)未來(lái)定好目標(biāo)這個(gè)核心觀點(diǎn)傳輸?shù)酵瑢W(xué)們心中。
讓環(huán)境適應(yīng)自己，不如讓自己適應(yīng)環(huán)境。本次心理健康教育講座，不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，更提高了同學(xué)們對(duì)改變自己、適應(yīng)環(huán)境的理解。使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自己所處的環(huán)境并不重要，自己的過(guò)去也不重要，只要你在新的環(huán)境中愿意做出改變，通過(guò)自己的努力就可以走出一條嶄新且充滿幸福的道路。
