為進一步加強研究生心理健康教育，增強研究生心理調(diào)適能力，，4月13日下午，tyc8722太陽集團城于千佛山校區(qū)舉辦了“走進心靈”主題講座。本次講座由tyc8722太陽集團城黨委副書記盧士涌主講，講座主題為“讓夢想照進現(xiàn)實”。研究生班主任崔莉莉及2022級全體研究生參加了本次講座。
講座主要就“適應環(huán)境”、“確定目標”、“如何與導師相處？”“如何調(diào)節(jié)自身心理狀態(tài)”等幾個問題展開講述。在適應環(huán)境方面，各同學不僅需要適應自然環(huán)境，還需要人際環(huán)境、生活環(huán)境、管理方式等多種環(huán)境；在確定目標方面，不僅要確定學業(yè)上的目標，也要找到并明確技能、就業(yè)、生活上的目標。在讀研期間，在座的同學們需要提升自己的基本能力，如科學研究、人際關(guān)系、語言文字表達、心理自我調(diào)節(jié)等。同時，同學們應根據(jù)實際情況，找到與各自導師的相處模式。此外，在遇到壓力與挫折時，應學會調(diào)節(jié)自身心態(tài)，如通過體育運動舒緩減壓、培養(yǎng)積極心態(tài)、加強與身邊人的交流互動等。最后，盧士涌對研究生同學提出了幾點建議：一、找到自己的科研方向；二、培養(yǎng)一個興趣愛好，如讀書、寫字，提升完善自己的運動技能；三、結(jié)交終身摯友；四、完善人格和世界觀。
此次講座的舉辦，有利于幫助研究生進一步明確目標，同時提高了同學們的情緒管理能力，取得了預期效果，是為同學們心理健康成長保駕護航的有效舉措。
